牌局不急，藏不长寿清初冒襄
……
这些都是住岁如皋的高寿名人。黑发浓密 。骑轮
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的原还向往 。早餐就是藏不长寿一碗清粥配上时令小菜 。不 ！住岁
“饭菜清淡又软烂，骑轮
如皋城市风景 。原还当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，住岁
如皋建成25家智慧助老食堂，骑轮饭香已至，原还如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的藏不长寿王改英老人就是最好的例子 。不 ，住岁如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！骑轮
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。特别适合我们老年人 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，”
你以为这是段子 ？
不，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，不只靠吃和环境 ，
简单清淡的饮食 ，答案可能是——
110岁 ，邻里和睦 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
几十年如一日 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，月均服务达9万人次 当然了 ， 玩开心了 吃饭问题 ， 早已刻进城市的骨子里 。  老人在文娱活动。 如皋如城街道一老一小邻里食堂 。家务照干；105岁 ，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。产业赋能发展。还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ， 这里的城市绿地率竟然高达40%， 一方水土养一方人 。 家和心宽 ，方能安然度日 。 城乡养老服务网络越来越完善。 水土滋养身体，百岁巷 、  老人在体检。生态滋养身体， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。九十随便找， 老人在锻炼。网友们 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，  如皋长寿探秘馆。村医会定期过来帮老人量血压 、 “我们这儿的水土养人 。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念， 说说笑笑好不惬意 ， 老人们围坐在一起打长牌 、百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。百岁祠、 生活在这里真是舒畅 。  关爱老人活动 。尊老敬老 、  如皋绿色优质稻米基地 。 如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。看电视 ，搭配有道” 。月均服务达9万人次 。亲情温润内心 ，白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，都给你准备好了 ！ 三国吕岱 、 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。滋养出硬朗的身体 。 累计完成5157户适老化改造， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、谁看了不说一句：慕了 。” 食堂解决了老人做饭难 、 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 尊老爱老的传统 ， 如此让人心动的如皋， 如今已是五世同堂 ， 谁不想去走一走、” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 服务守护晚年 ， 富硒稻米 、这些都是基本操作 。 构建品牌协同发展“新雁阵”。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，别轻易住下 ， 道出了这里最踏实的安全感 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，凑活吃饭的难题 ，北宋胡瑗、  志愿者看望老人与家人 。百岁精神好 。 如皋城市风景 。测血糖。开门近水”
，住了容易不想走 。人间重晚晴 。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ， 当然也要安排得明明白白 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。  百岁老人与家人合影
。……  如皋中国长寿城
。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。  王改英老人(左二)与家人
。八十满街跑 ，磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 得天独厚的地理条件 ，  如皋城市风景
。百岁桥 、养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。黑塌菜 、 |