9、让孩

  材料:西兰花50克 、胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬

菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的,西兰花、士焗出炉后,让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。

  7、大增的蔬

  2、菜薯菜花烤约20分钟左右,泥芝

  3、士焗捞出沥干水份。让孩放上菜花、胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬土豆去皮,入预热至160烤箱 ,趁热将土豆用勺子压成泥,撒在蔬菜上面  ,抹匀 。

  8 、也可以换成其它的蔬菜来制作。切成薄片,

  2 、

  5  、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,玉米油少许

  制作过程:

  1 、土豆1个、把菜花、再把芝士片撕成小块 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  4 、

  3、放微波炉内高火叮熟。加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根、胡萝卜花,倒少许玉米油在烤盘上 ,西兰花 、

  小贴士:

  1 、芝士片2片、

  6、土豆泥裹着蔬菜,蔬菜尽量切得小块些,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。花菜50克、盐1小匙 、铺上土豆泥。味道更好 。