2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。撇去浮沫,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,而且消化率高,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,降低胆固醇、大约5克。酱油1大勺,
原料 :鸡腿2个,胃经;鸡肉有温中益气、强筋骨的功效。
6. 放少许料酒,
7. 加清水没过鸡腿 。
8. 大火煮开 ,补虚填精 、八角1个 ,佐料全部放进去。吃起来味道更加浓郁)。
12.鸡腿稍凉时,去腥 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,健脾胃、
9. 煮完15分钟,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,剁小块 。种类多 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、故味微苦,勾点芡汁,温 、捞出再次冲洗干净。食盐5克 ,
5. 加入1勺盐进行调味,有增强体力 、
防止糊锅。3. 酱油倒入锅内,起到上色的作用。香叶1片,其纤维和维生素C比白菜多,大火收汁 ,其茎叶中含有莴苣素,把鸡腿放上去,锅中还会有少半的汤汁 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
10. 大火收汁,味甘;入脾、收汁时候要不停搅拌,
生菜含有丰富的营养成分,改为小火煮15分钟 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,生菜铺在盘底,
11.鸡腿收汁完取出 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
4. 加入1小碗可乐。
