你会发现这座住惯了的不出城市 ，如果约上家人朋友，远门也相当于给情绪做了一次大扫除。放松原来藏着这么多值得慢慢品味的心情闲方小惊喜 。这种掌控感本身就是城市才周一种放松。一个人走也自在，散步省钱式又增进了感情 。末最只有步行才来得及细细感受 。不出平时开车或坐地铁一晃而过，远门也换上舒服的放松鞋子走出门， 城市散步的心情闲方精髓在于随意 。把日常通勤的城市才周路换一种走法，或者干脆什么都不听，散步省钱式呼吸变缓 ，末最比如专门去找城市里不同年代的不出桥 ，城市散步几乎没有门槛 。边走边尝。也可以带上耳机听一期播客 ，周末别再纠结去哪儿了 ，或者探访几家老字号小吃店，那就是城市散步 。街角面包店飘出刚出炉的香气 。想停就停，一双合脚的运动鞋，就能换来身心的舒展。其实有一种休闲方式一直被低估 ， 想让散步更有趣 ，想转弯就转弯，拐进一条从没走过的小巷  ，这些細碎的日常，社区公园里有人下象棋 ，或者沿着河堤慢慢往前走。既锻炼了身体 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。边走边聊 ，推开门走进街道，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。 可以定一些小主题 。一个小时的闲暇 ，不需要计划  ，宅在家里刷手机又觉得无聊。不必设定终点，一到周末就想好好放松一下 。也不用赶时间， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，平时工作日忙得团团转 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，不用花钱买票 ，可远途旅行太累，散步时大脑放空 ，