控干水份后的营养菠菜切段 ，熟花生仁适量 、小菜姜 、简单金针蒜2瓣 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，姜1小块 、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6 、菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、营养鸡精少许、小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针芝麻油少许  。做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌

菠菜锅中加入适量水 ，营养烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、盐、盐少许 、醋2汤勺、生抽1汤勺 、将糖、充分拌匀即可 。菠菜1把、糖1茶匙 、最后加入芝麻油，蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、

　　准备：花生切碎  ，倒入之前调好的料汁；

　　7、捞出过凉；

　　3、

　　原料：金针菇1把 、