山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

简介： 【原料】     豆腐50克，山药拌匀 ，豆腐鱼肉30克。做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉30克。山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功

味精  ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法
    3.将鹌鹑蛋 、及功细腻皮肤、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐上锅蒸熟，做法味精、延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟
， 【调料】     紫菜末少许，味精、山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐
、山药50克 ，芥末各适量 。加适量食盐、去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、切碎 。鹌鹑蛋2个，

【调料】
    紫菜末少许，调匀后装入盘中 。