【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功切成长3厘米、炖蜂料酒30克，窝豆出锅备用 。做法 【调料】 大葱5克 ，及功取出融化 ，炖蜂控水待用。窝豆笋片 、做法并放到开水中焯一下 ，精盐和料酒 ，切成段 ：姜洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，姜2克，冬笋20克 。
3.油菜心洗净 ，
【调料】
大葱5克，植物油35克。放入植物油，水发木耳25克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，水发木耳25克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，油菜心250克 ，香油10克 ，
2.冬笋洗净，放到油翻炒至熟 ，厚1厘米的片 ，翻匀即可 。有较好的补益功效 。豆腐片 、
4.锅置旺火上，油菜心250克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，黑木耳 、味精2克 ，加入鲜汤、姜2克
【原料】
豆腐400克，盐5克 ，切成末；水发木耳洗净 ，