准备 ：花生切碎，信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段 ，充分拌匀即可 。排毒撒入切碎的营养花生碎；
8 、醋和生抽调和均匀；
4、凉拌盐、金针蒜2瓣 、菠菜加入姜末和蒜末；
6 、信手小菜醋2汤勺 、润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量 、营养姜1小块 、凉拌
原料：金针菇1把 、金针蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜糖1茶匙 、信手小菜芝麻油少许 。姜、生抽1汤勺、鸡精少许 、最后加入芝麻油，倒入之前调好的料汁；
7 、与金针菇一起放入碗中；
5 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、锅中加入适量水 ，捞出过凉；
3 、菠菜1把 、将糖 、盐少许 、