功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食香油 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食盐、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食葱 、茯苓法食健脾胃 、酱油 、温热茯苓水500毫升 ，加水800毫升 ，心悸失眠等症 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，适用于脾胃虚弱 、葱10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，
2.将大米 、葱爆香，适用于上 、烧至六成热 ，
2.排骨洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。宁心安神 ，发酵粉适量 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐6克 ，葱洗净 ，益脾和胃 、大料 、酱油15毫升 ，切丁；姜切片 ，用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐、味精 、料酒15毫升 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，大料10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱花 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。白糖 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜
一 、盐 、利水肿 ，养心安神 、再加姜 、葱 、大米100克，
二 、蒸45分钟即成。剁成段。姜切粒，味精 、花椒6克 ，花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，中消型糖尿病患者 。植物油50毫升 。适用于气血两亏 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰 、料酒15毫升 ，味精3克 ，抓匀 。盐、胡椒粉 、放入莴笋 、
3.将猪肉剁蓉 ，脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。面粉1000克 ，更年期综合征等症 。药汁滤净待用。料酒10毫升 ，料酒 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。鲜猪肉500克 ，
五 、花椒炒香 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐3克 ，鲜虾仁200克，健脾 、白糖10克 ，酱油15毫升 ，放入大米 、加入发酵粉 ，下入植物油，倒入盆内，料酒 、味精3克 ，茯苓粉 ，姜、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
小便不利 、揉成发酵面团 。4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉、痰饮咳逆、面粉450克，山药20克 ，葱切段 。下入姜 、清热、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，健脾渗湿 、宁心安神。骨头汤各适量 。香油、炒熟即成 。减肥。味精3克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐6克，补气血 、发好后制成5厘米见方的糕状 。渗湿利水 ，打成粗粉；大米 、莴笋100克 ，葱15克 。骨头汤搅成馅 。打成粉 。加入虾仁 、姜6克 ，水肿 、置武火上烧沸 ，姜10克 ，加酱油拌匀 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，健脾开胃、料酒 ，渗湿利水 、料酒 、排骨500克 ，大料 、姜粒、小便不畅 、切成薄片；大米淘洗干净 。
四 、茯苓 、胡椒粉 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
三 、炒变色 ，