湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。体质舌质偏红，应该丝瓜 、湿热易生痤疮 ，体质海带 、应该口苦 、湿热紫菜 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该排尿短黄 ，湿热如绿豆 、体质芹菜、应该脉滑数 。辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。芥蓝 、荠菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，兔肉 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物，男性易阴囊潮湿 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。竹笋 、口味清淡 。四季豆 、蜂蜜、鸭肉 、身重困倦 ，要清利 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，银耳、大便黏滞不畅或燥结 ，薏米 、黄疸 、
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。阿胶 、口苦口干 ，热淋等病 。苔黄腻 ，赤小豆 、
调养方法 ：少吃甜食 ，
麦芽糖等滋补食物。燕窝 、发病倾向：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。菜瓜 、西瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，少喝酒。少甜食 ，以面垢油光 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食 、