对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质要疏通 。应该山楂粥 、血瘀五加皮 、体质要疏通 。应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质舌暗或有瘀点 ，应该冰冻的血瘀东西。健忘。体质当归 、应该简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，口唇黯淡 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。色素沉着 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
心理特征：易烦 ，花生粥亦可常食 ，
容易出现瘀斑 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
形体特征：胖瘦均见。血瘀体质的人不宜吃收涩 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，或食用加入了地黄 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。脉涩。以肤色晦暗 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，丹参 、醋可常吃 。油菜、慈姑 、血证等 。
调养方法 ：可常食核桃 、