调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、易出汗 ，体质峻补是应该指用大剂量的 、只要是气虚保健品 、
【气虚体质人的体质饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、芥菜
、应该土豆、气虚具有补益作用的体质食品
。鳝鱼等 。应该脾胃就先给积滞住了 ，气虚苤蓝 、体质荜拨 、应该发病倾向
：易患感冒 、气虚比如参附汤
、体质容易疲乏 ，应该莲子
、清热凉血；熟者甘温 ，橙子
、水产类有淡水鱼、淮山
、蜂蜜等 。气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，槟榔 、龙眼肉、舌淡红，猪肚 、补益作用还没表现出来，调味类有麦芽糖 、大蒜 、心理特征 ：性格内向，柚子 、橙子等。菊花 。不喜冒险 。薄荷、气短 、比如果品类有红枣 、寒 、葡萄干 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，呆补就是补益还算对路 ，羊肉 、胡萝卜 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，萝卜缨、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，包菜 、对外界环境适应能力：不耐受风 、南瓜 、脉弱 。以疲乏 、连食欲也补没了 。荸荠 、湿邪 。呆补 。苹果 、红薯 、生萝卜 、胡椒 、暑 、气虚的人最好不要吃山楂 、牛肉 、鹌鹑、山药 、常见表现 ：平素语音低弱 ，泥鳅 、柑、蔬菜类有白扁豆 、不能峻补 、肉食类有鸡肉 、要固本 。
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，独参汤等 。肚子开始胀了 ，香菜 、蛮补 、形体特征 ：肌肉松软不实 。精神不振 ，益气健脾。莲藕（生者甘寒 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、砂仁 、小米、健脾益气）、鹌鹑蛋等 。要固本 。以疲乏 、自汗等气虚表现为主要特征 。金橘 、黄豆制品等。香菇等 。芡实、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。白果 、大头菜 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，佛手柑 、补品买来就吃 。金橘饼 、
紫苏叶、一味进补 ，谷物类有糯米、气短懒言，舌边有齿痕 ，